Polisport Vedelago A.S.D.

Corsi:

Zumba Fitness: si distingue per i ritmi esotici impartiti dai battiti super energetici della musica latino americana e internazionale. Prima ancora di accorgertene, acquisterai forma fisica. È facile da seguire, efficace e veramente divertente!!

Zumba Kids: i bimbi saltano e ballano al ritmo di una musica coinvolgente per un’ora. Le classi vanno dai 6 agli 11 anni: dove sperimentano semplici coreografie sulla base di diversi generi musicali. Il vantaggio di questo sport è che permette ai bambini di esprimere la propria fisicità. E i benefici sono molteplici. Un’attività fisica di questo tipo aiuta a combattere l’obesità, a migliorare la coordinazione e il controllo dei movimenti. Mentre la musicalità e le coreografie di gruppo sviluppano la creatività, la fantasia e il rispetto per gli altri.

Tonificazione: Rassoda il corpo, spalle, braccia, petto, dorsali, addome, senza dimenticare la glutei e cosce. Nei nostri allenamenti andremo a combinare il lavoro cardiovascolare con il lavoro muscolare.

Presciistica: è una pratica che prevede una serie di esercizi studiati per rimettere in tono e migliorare la muscolatura che viene maggiormente sollecitata sciando, in modo da evitare stiramenti muscolari o incidenti più gravi. Anche fiato e resistenza hanno una funzione importante per chi pratica lo sci, pertanto nell’allenamento presciistico sono previste anche attività che stimolino in modo appropriato l’apparato cardiovascolare.

Attualmente siamo presenti nella palestra della Scuola Elementare di Casacorba il lunedì dalle 20.30 alle 21.30 con il corso di TONIFICAZIONE, il mercoledì dalle 20.30 alle 21.30 con ZUMBA FITNESS.

Il lunedì e mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 ZUMBA KIDS presso la Sala Polivalente delle scuole medie di Vedelago.

Da settembre 2016 ci troverete anche a Fossalunga presso la palestra delle scuole elementari il lunedì dalle 19.30 alle 20.30 (orario da definire)

Da ottobre inizierà il corso di presciistica il mercoledì dalle 18.00 alle 20.00 (orario da definire) presso la Sala Polivalente delle scuole medie di Vedelago. Per iniziare poi da dicembre i corsi di sci.

Michela Magaton: +39 338 8041791  michela.magaton@virgilio.it

Giulia Bottari: +39 340 9890542  giulia_bott@live.it

Andrea Pizziolo: +39 347 8488457